Студент Российского государственного социального университета (РГСУ) Илья Семенов, обучающийся на 4 курсе на инженера по техносферной безопасности, показывает значительные успехи не только в учебе, но и в спорте.
![](/upload/photo/0e5/0e523d8d4f5b1b2f043086150acaf127.png)
Фото из личного архива Ильи Семенова
Илья – кандидат в мастера спорта по самбо и дзюдо. За 15 лет занятий единоборствами в копилке спортсмена – внушительная коллекция наград. Студент является многократным призером и победителем Всероссийских соревнований, первенств города Москвы по самбо, боевому самбо, дзюдо и грэпплингу. Также наш герой – двукратный победитель Московских студенческих спортивных игр по самбо и боевому самбо, а также бронзовый призер по дзюдо.
В беседе с корреспондентом портала StudentSport.ru Илья Семенов рассказал о собственном тренировочном процессе, секретах совмещения учебы и спорта, а также о своих профессиональных планах.
![](/upload/photo/812/812a8d721e9dbb589f194ce151c01556.png)
Фото из личного архива Ильи Семенова
– Илья, расскажи о своей спортивной карьере.
– Моя спортивная карьера началась, когда мне было восемь лет и я учился в третьем классе. Я пробовал себя в разных видах спорта, различных кружках, но все быстро надоедало. Вот однажды папа привел меня в спортивную школу Самбо-70, где я и нахожусь по сей день, уже почти 15 лет. Изначально меня направляли на бокс, но в итоге выбор остановился на самбо и дзюдо. Сейчас я участвую в различных соревнованиях по самбо, боевому самбо, дзюдо и грэпплингу. За почти 15 лет спорта я уже сильно привык перестраиваться с одного вида спорта на другой, да и в целом эти виды единоборств похожи между собой. Есть некоторые ограничения в каждом виде спорта, но из-за опыта уже нет с этим проблем.
– Есть ли у тебя коронный прием?
– Конкретно какого-то одного приема нет, все зависит от ситуации во время поединка.
![](/upload/photo/2bf/2bf5f04d82d0f2dea762059b2f048be0.png)
Фото из личного архива Ильи Семенова
– Как часто ты тренируешься?
– Раньше тренировался каждый день, сейчас начал тренерскую деятельность, поэтому тренируюсь обычно в неделю четыре-пять раз. У меня три группы: дошкольники 3-6 лет, школьники 6-14 лет и взрослые.
– Какой совет можешь дать тому, кто только хочет начать заниматься единоборствами?
– Не сдаваться, усердно тренироваться и верить в себя. Результаты будут только благодаря усердным тренировкам, дисциплине и огромному желанию. И когда кажется, что все плохо и ничего не получается, именно в этот момент надо собраться и пересилить себя. Человек, у которого есть цель, каждый день маленькими шажочками идет к ней и обязательно добьется желаемого во всем.
![](/upload/photo/830/83096029d74c1a8100640bf3f5c99b16.jpeg)
Фото из личного архива Ильи Семенова
– Как ты выбирал свою специализацию в вузе?
– Я рассматривал для себя что-то необычное, изучал направления в различных отраслях, но случайно наткнулся на эту специальность, почитал про него, увидел, что было много бюджетных мест, – в итоге поступил сюда.
– Как тебе удается совмещать учебу и спорт?
– Достаточно легко. Я учусь на отлично, иду на красный диплом. Преподаватели идут на уступки, ввиду того что я закрываю все заранее. Также свою роль играют результаты, которые я показываю, выступая за вуз на различных турнирах. Я дважды был «Студентом года» в вузе, также был номинирован на «Студента года» Москвы, но, к сожалению, остановился в шаге от победы.
![](/upload/photo/e12/e1278ea493f9a7570f55b48f2d716c44.png)
Фото из личного архива Ильи Семенова
После окончания бакалавриата я пойду в магистратуру в этом же вузе, параллельно буду переквалифицироваться на педагогическое физкультурное образование, чтобы продолжить развивать себя в спорте.
![](/upload/photo/ff0/ff04b44e330f7af8127d5edbc1349262.jpg)
Фото из личного архива Ильи Семенова
– Чем тебе запомнилась твоя студенческая жизнь?
– На самом деле сложно сказать, что было что-то необычное. Моя учеба началась с карантина в 2020 году и весь первый курс мы учились дистанционно. Были разные активности, какие-то мероприятия вузовские, студенческие соревнования, но ввиду большого количества тренировок не хватало времени на них, поэтому все было по возможности. Но также могу отметить, что большую роль в обучении сыграли мои одногруппники, ведь все самое веселое происходило именно с ними.
![](/upload/photo/a89/a890f25ef329e4b8c63f1e639cbf86f9.png)
Фото из личного архива Ильи Семенова
– Как ты можешь себя описать? Какой ты человек?
– Я бы сказал, что я достаточно воспитанный человек со спокойным характером. Всегда помогу, выслушаю если нужна будет помощь. Могу легко находить общий язык с людьми, возможно, на это и повлиял спорт.
![](/upload/photo/7a0/7a00ff6b3c10866b14f896aa585a5f58.jpg)
Фото из личного архива Ильи Семенова
– Что еще интересного о тебе мы не знаем?
– С детства я увлекался темой раскопок, мне было очень интересно, как это все происходит. В итоге я купил себе металлоискатель и получил для себя некое хобби по поиску старины, которое есть и сейчас. Когда у меня что-то не получается, я стараюсь много анализировать причины, искать свои ошибки, а после вкладываться на все 100, чтобы показать наилучший результат. Также я очень общительный, с детства пошло так, что легко находил общий язык с людьми вне зависимости от того, где находился, и что это был за человек.
![](/upload/photo/676/676b88ecc6d2f5b17a5001084a46e662.png)
Фото из личного архива Ильи Семенова
– Из чего состоит твоя формула успеха?
– Из упорного труда и терпения. Также немаловажно быть спокойным и тщательно настраиваться. Это помогает в любой жизненной ситуации, не только в спорте.