Время на себя: второе дыхание после университетских аудиторий и офиса

Здоровый образ жизни, красивое тело - сегодня мы отмечаем стремительный рост популярности активного отдыха. На бег, футбол, волейбол, баскетбол, йогу молодежь находит время даже после интенсивного рабочего дня. Что интересно: люди охотнее занимаются спортом, чтобы отвлечься от личных проблем, при этом большинство предпочитает тратить деньги именно на спорт вместо развлечений. Сегодня studentsport.ru рассказывает об одном из вариантов проведения вашего досуга без материальных вложений. 

Команда "Campus run" бегового сообщества Ignite Moscow – это инициативная группа студентов, которые собирают ребят из разных вузов столицы, чтобы заниматься бегом. Их цель – сделать занятия спортом модными и популярными. Большинство участников – любители, которые только начинают заниматься спортом. Тренировки проходят под руководством профессиональных атлетов, имеющих высокие спортивные разряды. Команда начала заниматься два месяца назад. Тренировки проходят два раза в неделю. Сейчас на занятия приходят в среднем около 50 человек, несмотря на то, что у большинства - учеба и работа. Ниже - истории ребят, решивших присоединиться к беговому сообществу столицы. 

Валентина Ала, участница тренировок: "Я с детства вместе со спортом. Много лет отдала танцам. Сейчас профессионально не занимаюсь. Бегать люблю, а бегать с единомышленниками вдвойне приятнее, поэтому решила присоединиться к команде. Меня мотивирует, что люди зажигаются, они искренне хотят дальше заниматься, плюс всё больше людей приходит. От этого идет огромная эмоциональная отдача". 

Екатерина Кубышкина, участница тренировок: "Полгода назад начала ходить в тренажерный зал. До этого спортом никогда не занималась. В сообщество позвала подружка. Мне было интересно попробовать пробежать дистанцию 3-5 километров - для новичка - цифра приличная. Почему предпочла тренировки другим видам досуга? Они помогают зарядиться позитивом, с каждым занятием вижу свой прогресс. Это здорово". 

Наталья Слободянюк, участница тренировок: "Раньше бегать не любила. Всё изменил забег Wings for life в Коломне. Понравилось преодолевать себя, плюс бегать со всеми в одной компании очень мотивирует. Другой плюс – эмоции, которые ты получаешь. Считаю, что развлечения не дают такой отдачи, как занятия спортом: они соединяют физическое развитие и в то же время отдых".