Главные новости

Статистика лиг
Название И О
1 РЭУ 5 10
2 МАИ 4 6
3 ТГУ 4 6
4 МГТУ 4 5
5 ФинУнивер 3 4
6 МИЭТ 4 4
7 МГАФК 5 4
8 ГЦОЛИФК 5 3
9 МЭИ 5 0
10 ГУУ 3 0

1 марта стартует глобальная онлайн-программа «100-дневный воркаут»

1 марта на воркаут-площадке в Нескучном саду в Москве стартует глобальная образовательная онлайн-программа «100-дневный воркаут», в прошлом году объединившая более 3000 человек из 285 городов и 29 стран мира. Особую популярность мероприятие обрело среди студентов: для МФТИ программа будет официально запущена уже в четвертый раз, а для студентов МИИТ - впервые. 

100дневный воркаут.МФТИ.jpg

По расчётам организаторов, в программе 2016 года примут участие от 5000 до 18 000 человек. В рамках мероприятия будут проведены еженедельные встречи участников, на которых москвичам расскажут, как прийти в спортивную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела. Главной особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой желающий вне зависимости от уровня физической подготовки. За основу взяты круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без остановки. 

Программа «100-дневный воркаут» была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Подробности на официальном сайте проекта

1 марта 
Нескучный сад, Москва 
Глобальная образовательная онлайн-программа «100-дневный воркаут» 

 Валерия ЕВСЕНЬКИНА

18.02.2016 Просмотров: 14561



Читайте также

ГЕНЕРАЛЬНЫЕ ПАРТНЕРЫ
ПАРТНЕРЫ